Im Vorfeld eines MBSR-Kurses besteht das Angebot eines kostenfreien und unverbindlichen
MBSR– Infoabends als Orientierungsveranstaltung.
Was erwartet Sie an diesem Abend?
- MBSR-8-Wochen-Kurs – was, wann, wie, wo?
- Was ist Achtsamkeit?
- Wirkungen der Achtsamkeitsmeditation
- Das innere Fundament der Achtsamkeit
- Meditationspraxis zum Kennenlernen
- Offene Fragen
Im Falle einer Teilnahme an einem Kurs, ist der Besuch eines Infoabends sehr zu empfehlen.
Für den 8-Wochen-Kurs und MBSR-Individuell ist ein Vorgespräch notwendig.