Meine persönlichen „Helfer“ zur Entschleunigung und für mein Wohlbefinden als kleine Einheiten im Alltag sind:

Der erste Blick aus dem Fenster am Morgen
Eine Tasse Tee
Eine Sache zu einer Zeit zu tun
Das erste Schneeglöckchen
Wechsel der Jahreszeiten
Das spannende Buch
Die Hängematte wieder entdecken
Rosenduft
Waldspaziergang
Joggen
A-cappella
Glückliche Menschen
Welpen-Stube …
Freunde – die mit mir lachen
Sketche von „Loriot“ …